Você não pode consertar um local de trabalho tóxico

Você não pode consertar um local de trabalho tóxico

Isso vai te quebrar primeiro.

Locais de trabalho tóxicos normalizam o mau comportamento.
Eles confundem seu senso do que é aceitável.
Eles destroem sua energia, confiança e autoconfiança.

Nenhum salário vale a pena se perder.

10 maneiras de se proteger:

1/ Observe as primeiras bandeiras vermelhas
↳ Fofoca, liderança baseada no medo, alta rotatividade.

2/ Ouça seu sistema nervoso
↳ Estresse, pavor, ansiedade de domingo à noite = sinais altos.

3/ Documente conversas
↳ Salve e-mails e mensagens para se proteger, não por paranóia.

4/ Estabeleça e imponha limites claros
↳ Diga não sem culpa. Proteja suas horas de folga.

5/ Encontre mentores fora da sua empresa
↳ Eles ajudarão você a ver o que você pode estar normalizando.

6/ Limite o trabalho emocional
↳ Cuide sem carregar os fardos dos outros.

7/ Priorize sua saúde
↳ Saúde mental e física não são "luxos".

8/ Pratique estratégias de saída
↳ Atualize seu currículo antes de precisar dele.

9/ Fortaleça seu sistema de apoio
↳ Fique perto daqueles que o lembram do seu valor.

10/ Lembre-se: sair é um movimento de poder
↳ Às vezes, a coisa mais corajosa que você pode fazer é ir embora.

Você não é fraco para se proteger.
Você é sábio o suficiente para saber quando algo não vai mudar
e forte o suficiente para escolher um caminho melhor.

❓ Como você apoia alguém preso em um local de trabalho tóxico?

__________

♻️ Compartilhe isso com alguém que precisa de um lembrete: não são eles, é a cultura.

👋 Siga-me (Dr. Chris Mullen ) e junte-se a 95.000+ líderes como você, que acreditam na liderança humana em primeiro lugar.

Ative para ver a imagem maior.