Nos primeiros 1.000 dias da vida humana – quando cérebro e corpo estão se desenvolvendo mais rapidamente – deveríamos estar jogando na lama 🌱
Estudo de dois anos: como a natureza muda a composição microbiana da pele, saliva e fezes das crianças?
O estudo foi o primeiro do tipo. Foram coletadas amostras de sangue para analisar as defesas imunológicas, e um pequeno questionário sobre doenças infecciosas era preenchido a cada três meses.
75 crianças entre 3 e 5 anos em 10 creches urbanas
👉🏼 Apenas um ano depois:
• Crianças que brincavam nos jardins verdes apresentavam menos bactérias causadoras de doenças – como o Streptococcus – na pele
• Defesas imunes mais fortes.
• A microbiota intestinal mostrou níveis reduzidos de bactérias Clostridium – associadas a doença inflamatória intestinal, colite e infecções como sepse e botulismo.
• Em 28 dias, foi detectado um aumento nas células reguladoras T que protegem o corpo contra doenças autoimunes.
• Em apenas duas semanas, a regulação do sistema imunológico das crianças poderia ser melhorada brincando em uma caixa de areia enriquecida com solo de jardim.
🦠 O corpo humano contém trilhões de bactérias, vírus e fungos, que são essenciais para nosso funcionamento.
Pesquisas mostram que a microbiodiversidade externa (como bactérias e fungos) é transferida para o corpo por meio do toque ou ingestão.
Até a respiração conta: o ar possui seu próprio microbioma, que está associado às espécies de árvores e plantas da região.
O solo – lar de 90% dos fungos do mundo – também alimenta o microbioma do ar.
Fonte & citado de: The Guardian
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